top of page

KLUBWORKOUT

Wir freuen uns riesig!
Bereits vor mehreren Jahren ist die Idee von einem Workout inkl. live DJ entstanden.

Nun ist es soweit, wir können es kaum glauben! Als erstes Fitness in der Schweiz bieten wir dir in Kooperation mit dem BALZ Klub Basel ein einzigartiges Workout-Erlebnis mit Klubfeeling an. Wir vereinen verschiedene schweisstreibende Gruppenkurse mit live DJ, Discolights und bombastischer Stimmung. Schalte ab vom Alltag und geniesse das einzigartige Erlebnis.

Klubworkout Vol. 5:
Mittwoch 4. Oktober 2023
18.20-19.10 Uhr Jumping Fitness

(Türöffnung 18.00 Uhr)

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Durch das Abfedern über die Matte ist das Training sehr gelenkschonend.
Durch die Kombination aus schnellen, Sprint ähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen, wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert.

10 Minuten Trampolin Springen ist genau so effektiv wie 30 Minuten Joggen.



19.40-20.30 Uhr HIIT

(Türöffnung 19.20 Uhr)

Der perfekte Kalorienkiller! Die Trainingsmethode HIIT steht für kurze, besonders effektive Trainingssequenzen. Hochintensive Phasen wechseln sich mit Ruhephasen ab.
Das Ziel ist es, dem Körper durch maximal anstrengende Intervalle maximale Wachstums- und Anpassungsimpulse zu geben.

 

Preis:

CHF 35.00 pro Training

Die Plätze sind begrenzt.

Freie Plätze:
Jumping Fitness 18.30 Uhr: 18/20

HIIT 19.40 Uhr: 18/20

Location:

Der Balz Klub befindet sich am Steinenbachgässlein 34, direkt neben dem Steinen-Parking.

 

DJ:

Loudrogs

Ausrüstung:
Für dein Workout brauchst du Sportkleidung, ein Handtuch sowie etwas zu Trinken.
Am besten kommst du gleich umgezogen, ansonsten gibt es genügend Möglichkeiten um sich vor Ort umzuziehen. 

Achtung: Es sind keine Duschen vorhanden.

Ticket:
Dein Ticket kannst du über unseren Onlineshop buchen. Anschliessend bekommst du von uns alle weiteren Infos per Mail. Bitte beachte, dass wir neu zwei Jumping Stunden im Angebot haben. 

Im Onlineshop muss somit die korrekte Zeit ausgewählt werden.

Falls du für jemand anderen ein Ticket kaufst, bitte melde uns die Kontaktdaten per Mail, damit wir die Tickets zuordnen können.

 

Wir freuen uns riesig auf euch!

bottom of page