top of page

KLUBWORKOUT

Wir freuen uns riesig!
Bereits vor mehreren Jahren ist die Idee von einem Workout inkl. live DJ entstanden.

Nun ist es soweit, wir können es kaum glauben! Als erstes Fitness in der Schweiz bieten wir dir in Kooperation mit dem BALZ Klub Basel ein einzigartiges Workout-Erlebnis mit Klubfeeling an. Wir vereinen verschiedene schweisstreibende Gruppenkurse mit live DJ, Discolights und bombastischer Stimmung. Schalte ab vom Alltag und geniesse das einzigartige Erlebnis.

Klubworkout Vol. 7
Das nächste Klubworkout findet am 21. März 2024 statt. 

KLUBWORKOUT JUMPING FITNESS 18.30-19.20 UHR 21. März 24 mit Sarah Scheuring

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte verwendet, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind.
Durch die Kombination aus schnellen, Sprint ähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen, wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert.
10 Minuten Trampolin Springen ist genau so effektiv wie 30 Minuten Joggen.

KLUBWORKOUT BOX-FIT 19.45-20.35 UHR mit Bettina Schröter

Der perfekte Kalorienkiller! Die Trainingsmethode HIIT steht für kurze, besonders effektive Trainingssequenzen. Hochintensive Phasen wechseln sich mit Ruhephasen ab.

Preis:

CHF 30.00 pro Training (Frühbucherrabatt bis 29.02)

CHF 35.00 (ab 1.03.24)
Die Plätze sind begrenzt.

Freie Plätze:
 

JUMPING: 16/22
HIIT: 18/20

Location:

Der Balz Klub befindet sich am Steinenbachgässlein 34, direkt neben dem Steinen-Parking.

 

DJ:

Loudrogs

Ausrüstung:
Für dein Workout brauchst du Sportkleidung, ein Handtuch sowie etwas zu Trinken.
Am besten kommst du gleich umgezogen, ansonsten gibt es genügend Möglichkeiten um sich vor Ort umzuziehen. Wenn du möchtest darfst du dich natürlich sehr gern Thema entsprechend Kleiden:).

Achtung: Es sind keine Duschen vorhanden.

Ticket:
Dein Ticket kannst du über unseren Onlineshop buchen. Anschliessend bekommst du von uns alle weiteren Infos per Mail.

Falls du für jemand anderen ein Ticket kaufst, bitte melde uns die Kontaktdaten per Mail, damit wir die Tickets zuordnen können.

 

Wir freuen uns riesig auf euch!

bottom of page