Was ist Reformer Pilates?
Reformer Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining auf einem speziell entwickelten Pilates-Gerät. Durch den Widerstand der Federn werden Kraft, Stabilität, Haltung und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert.
Warum Reformer?
✔ stärkt deine Tiefenmuskulatur
✔ verbessert deine Haltung
✔ gelenkschonendes Training
✔ formt den ganzen Körper
✔ reduziert Rückenschmerzen
✔ für jedes Fitnesslevel
Warum BLACKBOX?
Dein Reformer Pilates Studio im Fricktal.
Im BLACKBOX Studio von Werkout in Zeiningen erwartet dich ein modernes Reformer-Training in exklusiver Boutique-Atmosphäre. Kleine Gruppen, persönliche Betreuung und motivierende Beats sorgen für ein effektives Ganzkörpertraining und ein einzigartiges Erlebnis bei jeder Stunde.
Probestunde buchen
Wir freuen uns, dich bald bei uns begrüssen zu dürfen.
Bitte lies dir vor deiner ersten Reformer Stunde folgendes Dokument durch und buche anschliessend deine Probestunde.
Kursformate
Reformer Flow
Unser Signature-Kurs für alle Levels. In dieser Stunde stehen fließende Bewegungen, Körperkontrolle und eine saubere Ausführung im Mittelpunkt. Durch die Kombination aus Kraft, Stabilität und Mobilität wird die gesamte Muskulatur aktiviert und gestärkt. Reformer Flow eignet sich ideal für Einsteiger, aber auch für erfahrene Teilnehmer, die ihre Technik verfeinern und ihren Körper ganzheitlich trainieren möchten.
Reformer Burn
Mehr Intensität, mehr Herausforderung, mehr Muskelkraft. Reformer Burn kombiniert klassische Reformer-Übungen mit kraftvollen Sequenzen und längeren Belastungsphasen.
Reformer Reset
Entschleunigen, mobilisieren und neue Energie tanken. Reformer Reset verbindet sanfte Kräftigung mit fließenden Bewegungen und gezielten Mobilisationsübungen. Der Fokus liegt auf Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und einer bewussten Ausführung. Ideal als Ausgleich zum Alltag, nach intensiven Trainingseinheiten oder für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
